Här finns bra information om utbildningar samt tips på övningar

Gymnastikförbundets utbildningsportal

Tips på övningar från Svenska Gymnastik förbundet:

Rörelsebanken:

https://www.gymnastik.se/traning/traningstips-och-traningsprogram/rorelsebanken

Gymnastikpyramiden

trupp_a_gymnastikpyramiden.pdf

Gymnastikförbundet har tagit fram BAS-programmet, ett gymnastikspecifikt framtaget träningsprogram med 15 övningar i syfte att stärka balans, koordination, kontroll och styrka inom de vanligaste gymnastiska problemområden som våra duktiga medicinska resurser sett över tid i behandlingen av gymnaster.

https://www.gymnastik.se/traning/traningstips-och-traningsprogram/bas-programmet---ett-gymnastiskt-bastraningsprogram

Länk till träningsplanering FT1 och FT2 - HT23

Träningsplanering FT1 och FT2 HT2023 - Google Docs